Tweetle Paylaş WhatsApp'tan Gönder

Sigaranın Yararları

Sigaranın sağlık açısından herhangi bir faydası yoktur. Tam tersine, sigara sağlık açısından ciddi zararları olan bir alışkanlıktır. Sigara içmek, akciğer kanseri, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), kalp hastalığı, inme, solunum yolu enfeksiyonları, diş ve diş eti hastalıkları, kısırlık, cilt yaşlanması, katarakt ve daha pek çok hastalık riskini artırır.

Sigara içmek aynı zamanda, pasif içicilik adı verilen durumda, çevredeki insanlar üzerinde de zararlı etkilere neden olabilir. Pasif içicilik, sigara dumanına maruz kalan insanlarda da sağlık sorunlarına yol açabilir. Sigara içmenin faydaları yerine, sağlık açısından zararlarına odaklanmak daha doğrudur. Bu nedenle, sigara içmekten kaçınmak veya sigarayı bırakmak, sağlığınız için en iyi kararlardan biri olabilir.

Ancak yine de bazı sigara tiryakileri sigaranın faydası olduğuna inanmaktadırlar.

Bazı araştırmalarımız sonucu, ortaya çıkan sonuçları aktarıyorum;

Uykusuzluk yaşayanlar için, rahat ve derin bir uyku sağlamak için önerilebilir. Bağırsakların düzenli olarak temizlenmesini yardımcı olabilir ve kabızlık gibi sindirim problemlerine karşı koruma sağlayabilir. Parkinson hastalığına yakalanma riskini azaltabilir veya hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir. Stresli zamanlarda sigara içmek, sıkıntıları azaltabilir ve kişinin daha rahat hissetmesine yardımcı olabilir. Migren ağrıları yaşayanlar için sigara, ağrıları hafifletmek için kullanılabilir. Sigara, adrenalin, dopamin ve endorfin gibi mutluluk hormonlarının salınımını artırarak vücudun genel olarak keyifli hissetmesine katkıda bulunabilir. Odaklanmayı ve dikkati artırarak daha verimli çalışmaya yardımcı olabilir.

BU YAZAN ŞEYLER KESİNLİKLE DOĞRU DEĞİLDİR. Bir tanesi bile doğru olsa bile, verdiği zararlar çok daha fazladır.

Örnek olarak Sigara kullanan birisi size şunu söyleyebilir; -"Ya ben sigara içerken her gün büyük tuvalete çıkıyordum, sigarayı bırakınca kabızlık sorunları yaşadım. 2 günde bir çıkmaya başladım, tekrar geri başladım"

Bu kişiye verilecek cevabımız şu şekildedir; -"Kendi vücudunun çalışma sistemini zaten kendin bozmuşsun. Sigara kullanmayan insanlar büyük tuvaletine çıkamıyor mu? Veya sen daha önce sigara kullanmıyorken hiç mi yapamıyordun? Bu sigara içmek için bu bir bahane değildir. Sigarayı bırakmayı deneyip, böyle bir sorunla karşılaştıysanız, doktor kontrolünde bırakabilirsiniz. Sigarayı bırakmak için onlarca yöntem de mevcut. İnanın sigarayı bırakınca, ben kendime ne yapıyormuşum diyeceksiniz."

Bunun için sigarayı bırakma yöntemleri sayfamızı ziyaret edin. Sigarayı bırakmak için bir de bu yöntemleri deneyin. Unutmayın; Kişi kendinin doktorudur. Sigarayı nasıl bırakabileceğinizi ancak siz bilebilirsiniz.

Sigaranın çok büyük zararları vardır. Sigara içmek, vücuda zarar veren bir alışkanlıktır. Sigara içenlerin düzenli olarak maruz kaldığı kimyasallar, kalp-damar sistemi, solunum sistemi ve sindirim sistemi dahil olmak üzere vücudun birçok bölgesinde zararlı etkilere neden olabilir. Sigara içmenin sağlığa olumlu bir etkisi yoktur ve özellikle uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Sigara içmenin hiçbir faydası yoktur. Aksine, sigarayı bırakmak veya hiç başlamamak, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli bir adımdır. Sağlıklı bir diyet, egzersiz yapmak ve stres yönetimi teknikleri gibi diğer yöntemler, insanların sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir.
 

Tweetle Paylaş WhatsApp'tan Gönder

Yorum Yaz