Ana Sayfa » Sağlık » Çayda kaç kalori vardır?
Tweetle
Paylaş
WhatsApp'tan GönderÇayda kaç kalori vardır?
Günde 6-7 bardak çay ve 1-2 hazır kahve tüketen kişi, farkında olmadan günlük aşağı yukarı 360-380 kalori almaktadır.
Kilo vermek için en sağlıklı yöntemlerden birisi şekerden tamamen vazgeçmektir. Bir küp şeker de ortalama 20 kalori bulunmaktadır. 2 şekerli çay içiyorsanız ve günde 6-7 bardak tüketiyorsanız, yılda 15 ila 18 kilo alıyorsunuz demektir. (eğer spor yapmıyorsanız ve günlük faaliyetleriniz hareketsiz ise) Bu çok ciddi bir rakam. Aynı şekilde şekeri tamamen keserseniz, yılda 15 kilo civarı vermeniz mümkün. Çayın faydalarını işte o zaman görebilirsiniz. Günlük 3-4 bardak şekersiz çay tüketen bir kişi hem kilo kontrolünü sağlar hem de yediklerini kolay hazmeder.
Yorumlar Yükleniyor
Son Eklenenler
Kimyasal Tepkimeler
Bilgisayarın Faydaları
Sigarayı Bırakma Yöntemleri
Sigaranın Zararları
Sigaranın Yararları
Burada bulunan tüm bilgiler, internetten toplama bilgilerdir. Doğruluğunun garantisi yoktur. Detaylı bir araştırma yapmadan, bir tek buradan okuyarak doğruluğuna inanmayınız.
Kişi yaptığı yorumdan kendisi sorumludur.
İstek ve Şikayetleriniz için E-mail:admin{et}sensiz.com
