Ana Sayfa » Genel » Çayda kaç kalori vardır?

Çayda kaç kalori vardır?

Günde 6-7 bardak çay ve 1-2 hazır kahve tüketen kişi, farkında olmadan günlük aşağı yukarı 360-380 kalori almaktadır.





Kilo vermek için en sağlıklı yöntemlerden birisi şekerden tamamen vazgeçmektir. Bir küp şeker de ortalama 20 kalori bulunmaktadır. 2 şekerli çay içiyorsanız ve günde 6-7 bardak tüketiyorsanız, yılda 15 ila 18 kilo alıyorsunuz demektir. (eğer spor yapmıyorsanız ve günlük faaliyetleriniz hareketsiz ise) Bu çok ciddi bir rakam. Aynı şekilde şekeri tamamen keserseniz, yılda 15 kilo civarı vermeniz mümkün. Çayın faydalarını işte o zaman görebilirsiniz. Günlük 3-4 bardak şekersiz çay tüketen bir kişi hem kilo kontrolünü sağlar hem de yediklerini kolay hazmeder.

çay da kaç kalori vardır, küp şeker de kaç kalori vardır, 15 kilo vermek için ne yapmak gerekir, küp şekerin zararları, şekeri bırakmanın faydaları, şekersiz çay faydalı mı, şekersiz kahve ve çay içmek, ,
24.12.2018 Genel

Yorum Yaz

İsminiz:


Yorumunuz:
Yorumlar Yükleniyor
 

Son Yorumlar

Vampirella , Vampir nasıl olunur? için;
NAZLI 7 YAŞINDAYIM DİYORUM NE 13 U YA BOS BOŞ KONUŞMA DOWPVUWID 17.08.2019
Nazli, Vampir nasıl olunur? için;
Amacim vampirlerle konusma ve onlara katilmak hani ortaligi sirke cevirdiniz vala arkaslar amacimiz vampir olmak unutmayin su vampirellea da inanmayi 17.08.2019
askdiz_kral01, Vampir nasıl olunur? için;
Hey arkadaslar orda bi Vampirella var kendini vampir zanneden onun piskolojisi bozuk ve size yine diyorum vampir kimlini aciklamaz ona inan mal bunu u 17.08.2019
askdiz_kral01, Vampir nasıl olunur? için;
Vampirella sen diyon vampirler insagram kullanamaz kendine de vampir diyon hicbir vampir kimlini acik etmez ha bu arada araniyosun cok gezme ortalik t 17.08.2019
Feti uzun, Vampir nasıl olunur? için;
Bende bı vapir olmak istiyorum amacım hız koku ve kötü olan insanı kanı emeki 16.08.2019
Riviera, Vampir nasıl olunur? için;
Darkredbloods a inanmayın arkadaşlar vampirlik ayağına önüne gelene yavşayan adi picin teki 16.08.2019
Darkredbloods, Vampir nasıl olunur? için;
Ayyuce beklerim mesajini @darkredbloods hesabım.. 15.08.2019
Nazli, Vampir nasıl olunur? için;
Gel lan veriyorum adresi adana seyhan gulpinar mahallesi gel hadi aq salagi Instagram x_siyah_kiz 15.08.2019
Ayyüce, Vampir nasıl olunur? için;
Darkredbloods instagram hesabını yazar mısın sana ordan ulaşsam 15.08.2019
Kendrick lahey, Vampir nasıl olunur? için;
Darkredbloods bana instgram dan yazsana instgram : vampire_damon_salvatore vampirleri filmlerden tanımadım dönüşüm konusunda kararlıyım kendimden emin 15.08.2019

Kişi yaptığı yorumdan kendisi sorumludur.