Ana Sayfa » Genel » Çayda kaç kalori vardır?

Çayda kaç kalori vardır?

Günde 6-7 bardak çay ve 1-2 hazır kahve tüketen kişi, farkında olmadan günlük aşağı yukarı 360-380 kalori almaktadır.

Kilo vermek için en sağlıklı yöntemlerden birisi şekerden tamamen vazgeçmektir. Bir küp şeker de ortalama 20 kalori bulunmaktadır. 2 şekerli çay içiyorsanız ve günde 6-7 bardak tüketiyorsanız, yılda 15 ila 18 kilo alıyorsunuz demektir. (eğer spor yapmıyorsanız ve günlük faaliyetleriniz hareketsiz ise) Bu çok ciddi bir rakam. Aynı şekilde şekeri tamamen keserseniz, yılda 15 kilo civarı vermeniz mümkün. Çayın faydalarını işte o zaman görebilirsiniz. Günlük 3-4 bardak şekersiz çay tüketen bir kişi hem kilo kontrolünü sağlar hem de yediklerini kolay hazmeder.
Bu yazı 257 kez görüntülendi. çay da kaç kalori vardır, küp şeker de kaç kalori vardır, 15 kilo vermek için ne yapmak gerekir, küp şekerin zararları, şekeri bırakmanın faydaları, şekersiz çay faydalı mı, şekersiz kahve ve çay içmek, ,
24.12.2018 Genel

Yorum Yaz

Kişi yaptığı yorumdan kendisi sorumludur.

Son Yorumlar

benvampirimbenvampirim, Vampir nasıl olunur? için;
çocuklar ben 3990 yaşındayım kurtadamım nasıl vampir olunur bilmiyorum lütfen bana yardım edin meraktan geberecem. Bu arada benim adım Sencer. 22.03.2019
128308 ALFA 128308, Vampir nasıl olunur? için;
Ya siz gerçekten iyi değilsiniz bir sürü deli buraya gelmiş Yuh diyorum ulan vampir nedir 128514128514 Adamlar vampir olmak için şeytana tapıyorlar ha 20.03.2019
tuğçe, Vampir nasıl olunur? için;
çıkmıyorki ortaya micheal 20.03.2019
Bayan petito, Vampir nasıl olunur? için;
Micheal bana ulaş lütfen vampir olmak değil bi vampir görmek bile benim için bi şeref ulaş bana lutfen Malfoydraco708@gmail.com  19.03.2019
cloi, Vampir nasıl olunur? için;
gerizekalı olduğunu bileceğimiz kadar tanıyoruz 18.03.2019
tuğçe, Vampir nasıl olunur? için;
bişey soracam siz beni ne kadar tanıyorsunuz aptalca seyler söylemeyin inanmıyosanız defolun gidin bu arada evet namaz kılmıyom siz bunu nerden biliyo 18.03.2019
cloi, Vampir nasıl olunur? için;
doğru  18.03.2019
büşra, Vampir nasıl olunur? için;
belki kız inanmak istiyo neden karışıyon cloi bende biliyom micheal yalan söylüyo yok eğitimci yok takipci salaklan bunlar bırak kız hayalleriyle yaşa 18.03.2019
cloi, Vampir nasıl olunur? için;
hey salakmısınız böyle şeylere inanıyosunuz ya yazdıklarınızı okudum ve tuğçe sen harbeden gerizekalısın yani biri oltaya yem takıyo sende o yeme atl 18.03.2019
sevgi, Vampir nasıl olunur? için;
yav böyle şeylere inanıyosunuz ya bende zombi olayım be  18.03.2019
tuğçe, Vampir nasıl olunur? için;
millet dünden beri kimse yazmıyo gürdüğünüzü biliyom heleki micheal yazılarımı boşluyo yada dalga geçiyo  18.03.2019
tuğçe, Vampir nasıl olunur? için;
yani biliyom beni hiç takmıyon ama ben inankı 1 ay önce saana hayrım çünkü yazdıkların çok hoşuma gitti ben şiir yazdığım için yani anlarım öyle yazıl 18.03.2019
tuğçe, Vampir nasıl olunur? için;
MİCHEAL CİDEN söylediklerin banada sacma geliyo artık eskiden sana inanır savunurdum ama artık inanasım gelmiyo  18.03.2019
Dp, Vampir nasıl olunur? için;
Vampirlere inanıyorum ama burdaki kimseye inanmıyorum saçma şeylere inanmayı kesin gerçek vampirin burda ne işi olur  17.03.2019
Ahmetlive , Vampir nasıl olunur? için;
Selam millet yazdiklarinizi gordum ve hepsi bir boka yaramaz gercek vampir mi olmak istiyorsunuz hepiniz birer ezik gibi davranmayi kesin de gercek va 17.03.2019
kdfköcköjcdökj, Vampir nasıl olunur? için;
salaklar çok aptalsınız 15.03.2019
Thomas, Vampir nasıl olunur? için;
Vampir olmak istiyorum bu konuda ciddi olan kişiler bana yazsın. Michael Charles vs vs bu uydurma isimlerini aynı sitede gördüm :)bende o bulduğun si 8.03.2019
Chanel, Vampir nasıl olunur? için;
Volunter dön artık. Yada bana her zaman yazıştığımız yerden mesaj atıp gelmeyeceğini kesin olarak söyle.  6.03.2019
Sjsjdjdjd, Vampir nasıl olunur? için;
6.03.2019
Sjsjdjdjd, Vampir nasıl olunur? için;
5.03.2019
Gizli, Vampir nasıl olunur? için;
Deniz koç mekanlarda twerk yapaj bi kızsın burda neyi konuşuyon 5.03.2019
Dolls , Vampir nasıl olunur? için;
Vampirlik için bilgi isteyen vampir olmak isteyenler İnstagram: Denizkocoffical dm atmanız yeterli 5.03.2019
Fşfşfş, Vampir nasıl olunur? için;
Fşfşfş 5.03.2019
Sh, Vampir nasıl olunur? için;
dh 4.03.2019
kely, Vampir nasıl olunur? için;
Evet arkadaşlar ben yazdım yalan böyle bişey yok boşuna yazmayn 4.03.2019
Blossom, Vampir nasıl olunur? için;
Arkadaşlar ben blossom , nickime verilen numaralar yanlış numaralar mesaj atıp irtibata gecmeyiniz hicbir şekilde böyle birşey yoktur. 4.03.2019
Blossom, Vampir nasıl olunur? için;
Arkadaşlar 170 yüzyıla yakındır vampirim elime geçen numaralarım 05443860705 , 05319169931 bunlardır vampir olmak isteyen ciddi arkadaşlar benimle  4.03.2019
Ali koca, Vampir nasıl olunur? için;
Michael erkek diye geziniyon ortalıkta karşıma çıkmaya cesaretin yok lan hadi gel kim kimi öldürüyor p.i.ç adammisiniz lan siz erkek diye gezinmiyin e 4.03.2019
Sjsjdjdjd, Vampir nasıl olunur? için;
Djfj 4.03.2019
ricardo milos, Vampir nasıl olunur? için;
https:www.youtube.comwatch?vHX-NwQYFFA4  4.03.2019